odpowiedzi do

Uważaj na słowa przyjacielu a głupich poszukaj wśród swoich znajomych. Autor tematu dostał już wystarczające do wyczerpania tematu odpowiedzi, natomiast jeśli ktoś się upiera, że chce biegać najzdrowiej i najtaniej - to nie ma innej opcji jak bieganie boso po piasku. Tobie natomiast nikt nie kazał biegać po szkle - chyba, że miałeś ambicje do [...]

dzieki za odpowiedzi, co do wzrostu rodziny to większość ma powyżej 180cm a młodsi mieli i mają tak po 185-198cm ale najwidoczniej mi loteria genetyczna nie dopisałą i trzeba żyć z tym co jest i przyłożyć się typowo w siłownie i może do zakończenia okresu dorastania coś mnie przy okazji wyciągnie w górę prowadząc dobry styl życia

hey, dzieki za odpowiedzi, qurde szkoda ze nic nie idzie poradzic na te odmaczanie sie skory. Szczerze to mialam nadzieje ze po jakims czasie skora sie przyzwyczai do 'suchosci" i przestanie sie tak dziac ale skoro wy juz stosujecie ten krem od lipca (albo jeszcze dluzej) i tez macie taki problem....to tak widocznie jest...no coz cos za [...]

[...] trzeba wtedy dostosować się w miarę do możliwości. Ale 80% innych zajęć – czy naprawdę nie znajdziemy tych 7-10 minut na zjedzenie tuńczyka z sałatą i ogórkiem? 2 pudełka do pracy i gotowe. Warto się nad tym zastanowić. zrodło to: fitlook.com.pl i mysle ze tu po czesci masz opisane na ten temat i znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie

no, ogolnie ladny hardcore... proponuje nie chodzic na silownie przez najblizsze 2-3 tyg. zeby sie zregenerowac, albo trening bardzo lekki. potem radykalna zmiana. Twoj wiek? staz? waga? wymiary? tryb zycia? pracujesz/uczysz sie? czy tylko tak trenowales do tej pory? jakis poprzedniu plan? itd... dopiero potem pytanka i odpowiedzi...

Dziękuje za odpowiedzi , jeżeli chodzi o diete , tak jak napisałem , raczej skłonny jestem do wykupienia diety od profesjonalistów ponieważ jeżeli chodzi o samo liczenie to nie sprawia mi to zadnego problemu , ale mam skłonność do zastępowania posiłków pełnowartościowych , śmieciowym jedzeniem , bo w końcu kalorie się zgadzają , ale jak wiadomo [...]

to zależy , nie ma odpowiedzi bo jeden przecież ma <<<10% bf przez całe życie inny zesra się 5x zanim dojdzie do 15. ;-)

napisz to w 1 zdaniu, max 5, to temat "Pojedyncze pytania" nastawiony na szybkie pytania i szybkie odpowiedzi. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-07 19:19:29 Czemu nie mogę schudnąć, mimo, że próbuję od 3 lat? zbadaj hormony - panel tarczycowy, kortyzol, estradiol, testosteron, prolaktynę...jak wszystko będzie ok to zgłoś się do [...]

Tak jak liczyłem, że dostanę tu odpowiedzi speców :-)) zostawiam te "okejki sogowe" ode mnie, jeszcze tylko jedno odnośnie tego.. czy praktycznie (bo kumpel przedstawil teorie), takie rozwiązanie właśnie dzięki takiemu rozkładowi makro w ciągu dnia na serio może dać podobny efekt spalania jak po vlcd w tylko ciut minimalnie dłuższym czasie (np [...]

Tak jak liczyłem, że dostanę tu odpowiedzi speców :-)) zostawiam te "okejki sogowe" ode mnie, jeszcze tylko jedno odnośnie tego.. czy praktycznie (bo kumpel przedstawil teorie), takie rozwiązanie właśnie dzięki takiemu rozkładowi makro w ciągu dnia na serio może dać podobny efekt spalania jak po vlcd w tylko ciut minimalnie dłuższym czasie (np [...]

[...] tacy, ktorzy o tym nie wiedza, badz nie pamietaja. DeNiro2 kolega Pershing zadal tobie kilka pytan. Z reszta takze ja i pewnie jeszcze kilka innych osob jestesmy ciekawi odpowiedzi na nie. cynik75 a jak czesto spotykasz sytuacje na ulicy, w ktorej gosc nie potrafi sie bic a mimo to prowokuje ciebie do bojki. Na ulicy prowokuja zazwyczaj tacy, [...]

[...] daje wynik 4 . Pomijajac fakt ze czesto ktos naprawde zielony w temacie oczekuje pomocy ( od tego bowiem dany dzial) i powiedzmy z 10-15 postow w temacie ktore mialy byc odpowiedzia wygladaja niestety inaczej.80% tych odpowiedzi jest przykladowo taka: Idz wez sie za szachy, daj sobie spokoj z silownia i innego rodzaju obrazanie w podobnej [...]

Poniedzialek -Nogi -triceps -brzuch Wtorek KLATKA PO TRICACH -POMYŁKA TOTALNA -klatka -biceps Sroda -Plecy PLECY PO BICEPSACH JAK WYŻEJ -brzuch Czwartek -barki -triceps ZNÓW TRICEPSY? Piątek -klatka I ZNÓW KLATKA?? -biceps -brzuch UKŁAD TYGODNIA DO BANI... COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE [...]

[...] dobrym środkiem w budowaniu masy? Jednym z najlepszych - jak wszystkie środki na bazie testosteronu. Czy spadki są naprawde duże? spadki to pojęcie subiektywne - właściwie odpowiedzi nie znajdziesz Jedyne co zaobserwowałem to że po Omnadrenie robią się duże obrzydkliwe rozstępy Rozstępy to w duzej mierze zbyd duzy przyrost masy ciała w [...]

Ćwiczę Bo Lubię konkretnych odpowiedzi nie dostałem ponieważ jestem w DPS na rehabilitacji po utracie czasowej zaniku mięśni i utraty siły mięśniowej i oni mają mnie postawić do pionu bym żył jak wcześniej ale będę sprawny tylko w 60&70% a nie w 100% dlatego że jestem uparty kierownik rehabilitacji nie zezwolił na drążek do ćwiczeń ale pozwolił [...]

Siema dzieki za odpowiedzi. Aktualnie wlasnie mam duzo czasu na regeneracje bo mam wolne yh klata lepiej szla mi robiac ja 2 razy w tygodnia aa biceps dodalem tez jako dwa razy by zobaczyc co inni o tym mysla wiem o tym ze duzo nieznaczy dobrze yh a co do podciagania to aktualnie nie posiadamy na silce drazka na dniach bedzie wyciag.

Nie no gościu pytam sie to i konkretnie odpowiedzi chce. Nie jestem tu od dzis, zadaje pytanie wiec odpowiedz na pytanie jak nie masz nic do dodania to odpusc. Napisze to co interesuje cie do tego "jak dawkowac" bo to jest najbardziej wazne Waga 86 staz 3lata Cel suplementacji: :} pomine to Tendecja do tycia/chudniecia: aha B T W: [...]

[...] określić mianem grapplingu, Jujutsu, Modern Jujutsu, Combat Jujutsu nawet-ale od Aikido odszeliście daleko. Dalej niż ludzie Tomiki, którzy np. parteru, z tego co wiem, nie mają. Więc może odpowiedz prosto i krótko na moje pytanie, bo dyskusja utkwiła w martwym punkcie, gdy my wszyscy pytamy ciągle o to samo i nie możemy doczekać się odpowiedzi.

Przepraszam, ale co ma wspólnego wiedza na temat uszkodzeń wątroby (czy też ich przebycie) z wiedzą o saa. Hermann wie najlepiej o jednym i drugim i udzielił Ci już odpowiedzi i zadał pytanie, na które do tej pory nie odpowiedziałeś. Jakie było to uszkodzenie (ostre, czy przewlekłe), jakie było rozpoznanie lekarza, jakie aktualnie próby wątrobowe [...]

Dzieki za odpowiedzi ;) "jeżeli chcesz miec sensowny plan i cos osiagnac to napisz jakimi ciezarami pracujesz w podstawowych cwiczeniach!" Napisze parę ćwiczeń na każda partię mięśni: Klata Wyciskanie sztangi (płasko) około 60kg Rekord 100kg Wyciskanie sztangielek (płasko) 24,5kg Rozpiętki (skok) 14kg Plecy Wyciąg za kark 50kg Wyciąg do [...]